Bielau Fitness

fit and healthy
 

Workout´s mit Equipment




In einer Gruppe von 12 – 15 Teilnehmern werde ich verschiedene Fitnessprogramme durchführen.

Dabei werden wir mit kleinem Equipment, wie Kurzhanteln, Gymnastikball oder mit Minibändern arbeiten, damit stärken wir gezielter bestimmte Muskelgruppen im ganzen Körper.


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